Vaginální činka
Máte zájem o naše produkty? Podívejte se na celou nabídku.
Přejít do e-shopu

Úvod

Co je to vaginální činka

  Vaginální činka je stále oblíbenější pomůcka pro ženy. Umožní jim efektivně posilovat pánevní dno , respektive svaly pánevního dna. A k čemu je dobré? Ženy mající posílené svaly pánevního dna mají lepší prožitek ze sexu , silnější orgasmus, ale jde i o důležitou prevenci...

Jak se používá vaginální činka

Ženy mohou vaginální činku používat aktivně či pasivně . Při aktivním používání žena po zavedení činky vědomě svírá a povoluje svaly pánevního dna (stejné svaly, které používáme, když se snažíme zadržet močení). Cviky se provádí v různých polohách - ve stoje, vsedě, vleže . Nohy mohou být...

Další pomůcky pro posilování pánevního dna

Vaginální činky nejsou jedinou pomůckou na posilování pánevního dna . Další vhodným výrobkem jsou Venušiny kuličky . Na rozdíl od vaginální činky nejsou tak těžké a uvnitř jsou duté. I když s nimi rovněž posilujete pánevní dno, většina žen si je primárně zakupuje kvůli erotické stimulaci. V...

Je používání vaginální činky pro každou ženu?

I když posilování pánevního dna je důležité pro každou ženu, jsou situace, ve kterých by se ženy vaginální čince měly vyhnout. Nedoporučuje se jejich používání v těhotenství, v období po potratu či po chirurgickém zákroku v oblasti intimních partií, při menstruace, vaginální mykóze či jiné...

Co je to pánevní dno

Pánevní dno se nachází mezi stydkou kostí, kostrčí a hrboly sedacích kostí. Je podporou břišních a pánevních orgánů, konkrétně dělohy, močového měchýře a tlustého střeva. Pánevní dno zároveň uzavírá vagínu, konečník a močovou trubici. Díky němu se napřimuje tělo a drží stabilitu celého trupu.

Proč je důležité posilovat svaly pánevního dna

Posilování svalů pánevního dna je důležité jako prevence potíži s úniky moči, které ženy mohou potkávat v pozdějším věku. Díky cvikům budou svaly udržovat správnou polohu močového měchýře . Pomáhá i při prevenci s hemoroidy . Příjemnou odměnou pravidelného posilování svalů pánevního dna na...

Posilování pánevního dna pomocí Kegelových cviků

O posilování pánevního dna se příliš nemluví, a proto si ještě dnes mnoho žen neuvědomuje jeho důležitost. Ještě svaly pánevního dna necvičíte? Je načase začít. Jde o snadné a časově nenáročné cvičení. Chcete-li posílit svaly pánevního dna, přistupte ke Kegelovým cvikům, které jsou...

Kdy jsou nejčastěji ochablé svaly pánevního dna

Do určité míry má ochablé svaly pánevního dna každá žena, která je necvičí. Nejvíce se však projevuje tato potíž po porodu . Během porodu může dojít k různě rozsáhlému poškození svalů, vazů i nervů.  Ovšem zátěží pro pánevní dno není jen porod, ale také samotné těhotenství, ve kterém...
Copyright 2006–2018 © Vaginální činka
Kontakty